净水备战世界杯 自制饮料陪你嗨爆全程（4）

　　芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的功效。芒果中含有大量的维生素，常食芒果，可起到滋润肌肤的作用。芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　制作方法：

　　1.准备好芒果（2个）、酸奶（350ml）、蜂蜜（50ml）；

　　2.芒果去皮切块，放入搅拌机；

　　3.倒入酸奶和蜂蜜，搅拌匀即可。

　　小贴士：这款饮品不可空腹喝，肠胃虚寒及腹泻者不宜饮用。将奶昔倒进冰棍模子，冷冻4个小时以上，即可做出美味的芒果酸奶雪糕。模子从冰箱取出后，室温放置几分钟，即可轻松脱膜。夏天的燥动中，一起来尝一根酸甜冰爽的雪糕吧！