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香菇鸡汤
香菇鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
准备好香菇和鸡肉
将香菇切片
将鸡肉切块
烧开水焯鸡肉
将焯完的鸡肉和香菇放入净水
用大火熬开后转小火
一小时后起锅,完成
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