夏季湿气重，今天你喝红豆薏米水了吗？

　　炎炎夏季，因为气温过高，很多小伙伴会出现头昏脑胀、四肢酸软、食欲减退、如油入面等不适， 这就是中医常说的“湿”在作怪。那么夏季吃什么可以祛湿呢? 在此强烈安利红豆薏米水!

　　红豆薏米水是一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，营养丰富，爽滑可口。薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。夏季既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

　　熬煮红豆薏米水，当然需要好水来配，方可入喉丝滑，水甜豆香。今天就为大家推荐几款方便实用的净水器，高品质过滤水中杂质，出水洁净又健康。

　　1，沁园净水器S400 KRL3913

　　沁园净水器，140mm纤薄设计，小巧易安装。400G大流量，总净水量高达4800L。三芯五级精滤，三年长效RO膜，初始病毒去除率大于99.999%。一级水效，1.5:1低废水比，省钱省水。新一代集成水路， 减少用水危险。全灌胶工艺主控板，有效延长机器使用寿命。

　　2，美的净水器MRO1891A-400G

　　美的净水器，138mm纤薄机身，厨下隐藏式安装。新一代降噪组件，静音制水。专利节水膜，过滤更高效。4000L额定净水量，1L/min出水流速，10秒接满一杯水。五级精细过滤，高效滤除细菌、重金属，确保水质健康。支持2年换一次滤芯，侧抽侧显无需移机自由换新，省时省芯更省水。

　　3，史密斯净水器

　　史密斯净水器属于一款即滤型反渗透净水机，有效滤除重金属，保障儿童饮水安全。专利MAX3.0长效反渗透滤芯，寿命长达3年。1：1低废水比，产水率55%。1200ml/min 净水流量，5500L额定总净水量，即滤设计，新鲜即饮。双显示龙头，水质安全一目了然。专利智能冲洗技术，及时自洁更省心。

　　4，米家净水器

　　米家净水器，厨下式隐藏安装，省出台面空间。400加仑大流量，1.1L/min过滤速度，无需储水，杜绝二次污染。四芯过滤技术，有效去除抗生素、水垢、细菌等杂质，让每一滴水都新鲜洁净。智能纯水提升技术，低废水比高至2:1 。支持连接手机APP，可实时查看水质TDS状况，省心省事。

　　5，海尔净水器 HU603-3A

　　海尔净水器依靠自来水压力进行物理过滤，无需用电，1.5L/min净水量，无废水产生，节能环保。机身采用不锈钢材质，耐压耐腐蚀。无罐设计，无桶无二次污染，释放更多厨房空间。五级层层过滤，去除杂质保留有益矿物质，即滤即饮。

　　小结：虽话说十人九湿，薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的功效。但是对于湿气重、脾胃虚弱者来说就一定要更了解具体食材配方，调和食材的性质，减少食物副作用，从而更好的发挥薏米红豆功效，帮助人们去除体内湿气，促进肠胃健康运作，达到更好的减肥作用。