三伏天忌凉有说法 一杆子全打可不对症！

　　都说冬病夏治，尤其是三伏天，在广大养生节目的推动下，让老年人尤其迷信这事儿！导致小编喝个冰镇绿豆汤都得背着家里老人，要不就是一顿数落。但是，对于小编这种年轻气盛的汉子来说，热中暑了也得忍着？话可真不是这样说的！

　　其实这种天气忌口并不适合所有人，因为人跟人的体质不同，硬生生的让不适合这么做的人也得忍着难耐的热去养生保暖，那真是太没人性了！那什么人适合伏天温补呢？

　　阳虚、气虚的人适合

　　这种体质人的症状是：语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。

　　而这类人，不用说，他自己也不会太碰凉的，因为他怕冷。对于这些阳虚体质的人来说，如果空调打得太低，或者冷饮吃得多了，寒邪入侵，反而损伤了身体里的阳气，这就属于“雪上加霜”了。

　　对于这样的人群来说，三伏天确实是一个将养的好时节。所谓冬病夏治，如果配合穴位敷贴等治疗手法，能起到扶正、强身、防病的效果。所以对于像阳虚体质这样的人，三伏天并不算太难过，反而有助于他们养阳，养好了对过冬也有益。

　　湿热血瘀的人不适合

　　湿热体质的人有胖有瘦，但大都特别怕热，却不怎么畏寒。这类人面部容易出油，容易害痘，夏天有时候还会长疖子什么的。经常口干、口苦，小便赤黄，还容易便秘。性格上也比较急躁，容易发脾气。

　　对于这类人来说，湿、热是他们的特征，而三伏天高温，暑湿重，本来就是他们最不能忍的季节，如果此时还一味“养阳气”，只怕反而能“养”出病来。

　　所以啊，电视上的话不可盲目信，搞准了什么是适合自己的才最要紧。